life memo

エシカルな生活に興味を持ちながらゆるやかなエイジングと体調管理

2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

2023年に初めて作ったもの

コロナ禍で自粛期間中、少しでも何かいつもと違うことをと思って意識してたのが、 ・使ったことない食材を使う ・作ったことないものを作る だった。 それで新しく作ったものをメモしてたらけっこうな数になった。 12月に焼売と書いてあるけど、実は今まで作…

謎のじんましん[12]ぶり返してしまった!

かなり薬が効いて、刺激物を食べてもほとんど出なく、出たとしても軽い症状でした。このまま治るのかと油断していた矢先、差し入れでお菓子をもらい、そこにあったチョコレートを食べました。3個。うち2個はよくあるコンビニなどに売っているような決して…

KUFUの日々

となりの雑談 EP.49「K.U.F.U.の日々」 - となりの雑談 | Podcast on Spotify すごい、私のことかと思った。笑。でも工夫の根底にある気持ちが違うけど。 買わなくて済む → ゴミを増やさなくて良い という考えが私の根底にある。コンタクトレンズのケース、…

ホワイトニングはやっぱり審美歯科医院だと思う

ホワイトニングで試したものはいろいろあります。snsの広告とかで流れてくるとついつい気になっちゃうので試してみるのですが。買ったものは途中でやめず全部使い切りました。実際に試したホワイトニンググッズを書いてみます。もしかしたらある程度白くなっ…

冬を暖かく過ごすための靴下を検証

東京に住んでますが冬の寒さはなかなかです。コンクリートの冷たさなのでしょうか。冷え性でもあるので足が冷えるとそれはそれもうバケツに足を突っ込んでいるかのようです。冷たくて、といより痛いです。痛い時は湯たんぽを膝下に挟みます。 靴下もいろいろ…

少々膝を痛めました

膝が痛くなった。しゃがむ時、膝に力が入る時に痛い。正座もできない。歩き始めとか、曲げていた足を伸ばす時とかも痛い。膝の内側。よく年取ると膝が痛くなるというのを聞くけど、それ?グルコサミン系か?となり外科へ。 10月 膝が痛くなる 11月 痛みひか…

VIO脱毛をやってみた

何年も前に、白髪を見つけてショック。それはそれは頭を殴られたようなショックでした。白髪になったらどうにもできなくなるので、試しに1回、VIO脱毛をやってみることにしました。 結果やらなくて良いという結論に達しました。 なぜかというと寒い。 それ…

干し野菜 大根

前からやってみたかった野菜を干してみました。 安く買えた時、すぐに使えない場合に知っておきたいですよね。 参考にした本。野菜別、セミドライ、ドライ、保存方法、調理法まで買いてあって使いやすいです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateO…

季節の仕込み|からすみ2 塩抜き・酒漬け

からすみの塩抜きからの続きです。 8日目 塩抜き・酒漬け 15日目 干し始める 8日目 塩抜き・酒漬け 塩漬けした後はけっこうしまってて固かったです。 塩を全部捨て、ボラ子を洗って塩抜きです。 塩水に入れました。 なんだか曲がっている、、、 塩水につけた…

干し野菜 かぶとかぶの葉

前からやってみたかった野菜を干してみました。 安く買えた時、すぐに使えない場合に知っておきたいですよね。 参考にした本。野菜別、セミドライ、ドライ、保存方法、調理法まで買いてあって使いやすいです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateO…

骨粗しょう症検査を受けてみた

年齢と共に来る検診はだいたい受けるようにしています。今年は骨粗しょう症検査があったので受けてみました。 検査部位は2種類 検査結果 気をつけること 検査部位は2種類 骨塩定量検査(DXA法)で2種類あります。・前腕・腰椎+大腿骨頸部となると、腰椎…

季節の仕込み|からすみ1 血抜き・塩漬け

数年前から「からすみ」を自分で作りたいな〜と思ってました。 思いが募って今年ついに実現することに。 取り寄せだと量が多いので、築地の小分けしてくれるお店へ行きました。 いや〜高かった! 3000円/100gで一つ150gくらいだったので4800円ほど! 高いで…