life memo

エシカルな生活に興味を持ちながらゆるやかなエイジングと体調管理

2022-09-01から1ヶ月間の記事一覧

薬膳に出会って逆流性食道炎の根本の原因を知る

逆流性食道炎の回復には薬膳が一番大きかったです。なんで私が「逆流性食道炎」になったか説明がつくし、なんで6月に発症し、9月と3月に再発したのかも説明できます。西洋医学だと「原因不明」とか「ストレス」に行きがちで、何となく結局はっきりしない…

血圧が低い人の「低気圧」対策

胃腸が弱い人には血圧が低い人、血流量が少ない人が多いと思います。おそらく低気圧にも弱い体質なのではないでしょうか。吐き気がある時、これは低気圧なのか、胃なのか毎回考えます。原因を一つずつクリアにしていき、低気圧が原因だと分かった時の対処法…

体のために試して合わなかったもの・こと

体調を改善するためにいろいろなことを試しましたが、中には合わなかったものもありました。参考までに記録しますが、人によっては合うかもしれませんのでご了承ください。 「BELTA」を飲んだら湿疹が出た 「麦味参顆粒」はうんともすんとも言わなかった 「…

逆流性食道炎になってから数年後にタバコを(楽に!)やめました

やめたのは2017年です。逆流性食道炎と診断されても数年はやめませんでした。食べたら気持ち悪くなるけどタバコは気持ち悪くならなかったので吸ってました。しかし時代の流れからそろそろやめなくては、と思っていました。 アレンカーの本で禁煙失敗 離煙パ…