体に何かしらの症状が出た時は、 ・何を食べて・食後何時間後・どんな症状だったかを、いつも確認して記録しています。 ある日、いただいた鰤をみそ汁に入れて食べました。二口目くらいで、胃からのメッセージ？を感じて「やっぱりやめておこう」と残りを食…