季節ごとの何かを楽しもうと、お風呂もできるのをやってみようと思いました。そう思ったのも、コロナがあったからなんだと思います。ゆず湯や菖蒲湯はよく聞くと思いますが、調べると12ヶ月分ありました。
よもぎ湯 3月
3月はよもぎ。パッケージを開けるとよもぎの良い香りがしました。お湯を貯めつつ、放り投げておきます。あまり色が出ないんだな〜と思っていましたが、揉んでしばらくすると茶色っぽくなってきました。お湯自体にはあまり香りはなかったです。でもお風呂から上がると暖かさが持続している感じがしました。よもぎ湯の効能は血の巡りや冷えの予防などなど。三寒四温で寒くなる今の時期にぴったりです。よもぎ蒸しの経験はまだないのですが、やってみたい。
私が買ったものはもうなくなってしまったようなので、他のよもぎ湯をリンクしておきます。いろいろあるようです。
リンク
生姜湯 10月
だいぶ干からびた生姜があったので、10月の生姜湯をやってみました。
薄くスライスして袋に入れます。
もっと薄くすればよかった気がしました。または刻んだ方がよかったかもしれません。また生姜が使いきれず乾いてきたらやってみたいと思います。
期待できる効能としては、血行促進、肩こり緩和など。冷えてくるこの時期にぴったりですね。
https://ofuro-time.noritz.co.jp/kyofuro/column/ginger/index.html
ゆず湯 12月
一番なじみのある「ゆず湯」。ゆずの香りがリラックスします。
ちなみに一人暮らしなのでこのゆずはこのあと洗って食べます。最近は「ゆずみりん」にして瓶に保存しておきました。あとまるごと冷凍しておきて、都度切って使うこともできます。それを知ってから、柚子の季節になったら何個か買うようになりました。
松湯 １月
とある北海道のホテルの、綿の袋に松を小分けして「松湯どうぞ」という写真を見てから、松湯が気になっていたので、さっそくお正月飾りを分解して松湯をやってみました。松をお湯で洗って（煮て？）ティーパックに入れて投入。松がもう少し多い方がよかったかな。ティーパックからはほんのり松の香りしました。松は飲むこともできるんですよね。「松寿仙」という漢方ドリンクもあります。
