life memo

エシカルな生活に興味を持ちながらゆるやかなエイジングと体調管理

メンタルの安定に、お布団は重いものを

羽毛布団は軽くて好きではないです。綿布団の重みが安心します。

低血圧だからかな?と思っていたのですが、安心するようなんですね。

「ウェイトブランケット」なるものがあるのを知りました。

 

適度な重さが心身を落ち着かせ、リラックスへと導きます。

軽くないほうがよく眠れる!?欧米で人気の「重い」ブランケットを日本人体型に合わせて研究・開発。クラウドファンデイングで支援募集開始 | 株式会社Earth Shipのプレスリリース

 

読んでみるとまさにこの通り。冬はさらに毛布をかけるし、大寒あたりは毛布2枚になります。ずしっとしててとても心地よいです。

 

けっこうおすすめかもしれません。

 
ちなみに布団は打ち直しできるのでずっと使えます!